吃松子儿提示您:看后求收藏(派派小说网www.bladc.org),接着再看更方便。

宁老师家在四环边上,面积目测估计接近一百四十平,三个房间不算特别宽,一厨二卫占地也不离谱。客厅用中式的帘子做隔断切出一块书房,而除了外面那个面积可观的阳台,估计多余的地方就都供应了这个简陋的健身角。

瑜伽垫,哑铃,小型龙门架,东西不多,但看得出经常使用的痕迹。

他盯着那截上下晃动的腰,心说城里人就是会玩,一个开合跳都有那么多花样。

五分钟后,音乐突然停了,他一愣:“怎么不跳了。”

她坐在瑜伽垫上喘着气:“累、累死了,歇会儿。”

“……?”

陈承平匪夷所思:“你才跳了几分钟,这就叫累了。”

“我不能跟你比!”她看着一副恨不得趴在地上的样子,倚着器材满脸潮红,“我好累,我要死了。”

“你这体能别说跟我比,我们基地养的兔子都比你能跑,”陈承平哭笑不得,也不客气了,“赶紧起来!继续!”

陈参谋长那是带兵二十多年的老领导了,一进入操兵模式等闲人完全不敢掖其锋芒。她吓得一下子跳起来,反应过来一时有点委屈:“你好凶。”

尾音黏黏腻腻地吞进嘴里,软得他一颗老心都差点没绷住,他努力板着脸:“继续!不然揍你啊!三、二、一!”

音乐又起,她只能又跳起来。

他嘴还闲不住,指指点点:“腰腹绷紧!腰椎不要了敢这么跳……你这深蹲做的是个锤子,蹲下去!啊,动作没错,就是没到位,往下蹲!蹲!再往下蹲!哎我操,你没摔着吧……跳高点儿,就这么几分钟的开合跳你还不做标准,顾涌啥呢,跳高点!……手抬起来!软趴趴的你跳舞呢?实在不行找个东西把手绑在头顶,哎,跳高,跳起来!”

十五分钟的热身训练结束,她趴在瑜伽垫上,有气无力:“我、我终于知道,傅东君为什么,那么恨你了。”

陈队长立马做出一副伤心欲绝的样子:“我对他那么好他竟然恨我,要不是我他能练得出来吗?”

一番唱念做打特别有张力,她笑个不停,脸红得不成样子。酥酥跑过来,好奇地看她一眼,然后稳稳地趴到了她的后脑勺上。

这下他也忍不住了,大笑着从沙发上拿过她的手机,把这一幕留了下来。

欣赏了片刻,陈承平放下手机问道:“你现在身体怎么样?”

她拍了拍猫屁股把酥酥赶下来,翻了

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
春风拂过万重山

春风拂过万重山

甘霖
单身二十四年的nv人一朝时来运转,桃花不断。男欢nvai,你情我愿。np? 高? 多场景??? 有剧情? 内有百合(相关场景会注明)第一次写文,还是小r0u文,作者没经验,全凭个人yy,有错误欢迎指出。如果喜欢,麻烦留个言告诉我,那会成为我更文的动力,如果不喜欢,求轻拍
高辣 连载 0万字
嫡姐咸鱼后我被迫上位了

嫡姐咸鱼后我被迫上位了

将月去
明荞是世家大族的庶女,她生母早逝,是燕国公府最不起眼的姑娘。 按理说只要她安分守己就能吃喝不愁平平淡淡过完这一辈子,但是,她不知道的是她嫡姐两个月前落水后就被穿了,穿过来的还是条咸鱼。
高辣 连载 87万字
巷子

巷子

Ruv
fuwenwang(fuwenwang) 请问,你有在巷子里找见你想要的猫猫了吗?美攻 壮受 (其实我也不知道特别强调出来干嘛,感觉好多余啊)以及非典型性恶婆婆写手,不算大众意义上的好人。再有,本文的吊话和粗口非常多,即,在h方面上是“直男”的程度。
高辣 连载 51万字
快穿之夜夜入梦

快穿之夜夜入梦

吃肉入刑
自从叶夜过了20岁生日,在生日当晚喝醉后做了个光怪陆离的春梦后,便一发不可收拾,夜夜入梦,做着不同的梦,但无一例外的,都是春梦。(/w\)
高辣 连载 1万字
【古言】风吹草低见卿卿

【古言】风吹草低见卿卿

豆姑不梁
别人的死因:造反贪腐。姑布晚的死因:因瞎猜当朝君王的死因而死。问:所以你猜君王的死因是?姑布晚:纵欲。问:那你上辈子是怎么死的。姑布晚:脱阴而死的。问:和谁?姑布晚:和君王。众人:?换句话来说就是造当朝君王的黄谣被君王抓后爆炒后死掉又重生的故事。重生一世,姑布晚决定清心寡欲活下去,可魏伯修做不到。魏伯修:卿卿,亲亲何妨?姑布晚:亲亲无妨。一吻结束。魏伯修:亲亲无妨,插插又何妨?姑布晚:会死。魏伯
高辣 连载 3万字
我的治愈系游戏

我的治愈系游戏

我会修空调
警察同志,如果我说这是一款休闲治愈系游戏,你们信吗?
高辣 连载 308万字